Przewlekła bezsenność to już choroba


Bez snu nie możemy się obejść. Śpimy w nocy, by móc w pełni funkcjonować w dzień. Zdarza się, że mamy kłopoty z zasypianiem,czy też często budzimy się w nocy. Może być to sygnał, że dopadła nas bezsenność.

Jest to coraz częstsza przypadłość, która dotyka już 30% z nas. Dlaczego jest tak groźna?

Gdy śpimy nasze komórki się odnawiają, produkują się hormony i przebiega wiele innych ważnych dla dobrego i zdrowego funkcjonowania procesów. Tak też jesteśmy zaprogramowani, że nasz organizm zaczyna domagać się snu po zmierzchu i właśnie w nocy najlepiej wypoczywamy. Jeśli tak nie jest, zaczynają się problemy.

Schody zaczynają się często, gdy tylko kładziemy się do łóżka. Może minąc nawet kilka godzin, gdy w końcu zaśniemy. Zdarza się też, że zasypiamy w miarę sprawnie, a problem pojawią się, gdy po nagłym przebudzeniu przychodzi nam zasnąć ponownie – jedno i drugie to bezsenność. Jeśli więc takie przypadki zdarzają się coraz częściej, należy udać się do specjalisty. Bezsenność jest bowiem przewlekłą i groźną chorobą, która wymaga leczenia.